{"id":505,"date":"2017-07-20T18:07:07","date_gmt":"2017-07-20T16:07:07","guid":{"rendered":"http:\/\/35.231.23.93\/2017\/07\/20\/using-a-tennis-wall-or-backboard\/"},"modified":"2017-08-10T06:17:30","modified_gmt":"2017-08-10T04:17:30","slug":"using-a-tennis-wall-or-backboard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marbella-tennis-lessons.com\/es\/2017\/07\/20\/using-a-tennis-wall-or-backboard\/","title":{"rendered":"Con un tenis de pared o tablero"},"content":{"rendered":"
Una excelente manera de intentar llevar a la pr\u00e1ctica sus trazos de tenis tenis es utilizar una pared, tambi\u00e9n conocido como un tablero. Hay tres cosas que usted debe pensar cuando usted venga a practicar con un muro de tenis:<\/p>\n
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Marcar un objetivo en la pared, de modo que usted tenga algo que pretenden con cada golpe y siempre intento de golpear el bal\u00f3n hasta la meta. Es importante que usted marca el destino con algo que puede ser quitado f\u00e1cilmente cuando hayas terminado tu sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica, por ejemplo, alg\u00fan decorador de cinta de enmascarar.<\/li>\n
Decidir sobre el n\u00famero de rebotes de permitir que la bola para hacer antes de devolverlo. Esto le obliga a usar sus pies para ir hacia delante o hacia atr\u00e1s para llegar a la posici\u00f3n de la devoluci\u00f3n. Una buena idea es devolver la pelota despu\u00e9s de dos rebotes que dar\u00e1 una forma m\u00e1s realista el tiempo de retardo entre el momento en que el bal\u00f3n es golpeado y cuando tenga que volver. Es importante no quedarse parado y esperar a que la bola para llegar a usted.<\/li>\n
Establezca un objetivo para cada sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica. El objetivo podr\u00eda ser cualquier cosa, por ejemplo, golpear a veinte forehand disparos en una fila que se encuentran en el destino, seguido por 20 golpes de rev\u00e9s en el destino.<\/li>\n<\/ol>\n