Con un tenis de pared o tablero

Una excelente manera de intentar llevar a la práctica sus trazos de tenis tenis es utilizar una pared, también conocido como un tablero. Hay tres cosas que usted debe pensar cuando usted venga a practicar con un muro de tenis:

1. Marcar un objetivo en la pared, de modo que usted tenga algo que pretenden con cada golpe y siempre intento de golpear el balón hasta la meta. Es importante que usted marca el destino con algo que puede ser quitado fácilmente cuando hayas terminado tu sesión de práctica, por ejemplo, algún decorador de cinta de enmascarar.
2. Decidir sobre el número de rebotes de permitir que la bola para hacer antes de devolverlo. Esto le obliga a usar sus pies para ir hacia delante o hacia atrás para llegar a la posición de la devolución. Una buena idea es devolver la pelota después de dos rebotes que dará una forma más realista el tiempo de retardo entre el momento en que el balón es golpeado y cuando tenga que volver. Es importante no quedarse parado y esperar a que la bola para llegar a usted.
3. Establezca un objetivo para cada sesión de práctica. El objetivo podría ser cualquier cosa, por ejemplo, golpear a veinte forehand disparos en una fila que se encuentran en el destino, seguido por 20 golpes de revés en el destino.

Jeannieross Barcia prácticas con una pared de tenis